孩子沉迷电子产品危害多戒掉手机依赖家长应该这么做一些家长为了让孩子不哭闹让TA们看电视、玩手机，但是，一旦让孩子形成依赖就很容易上瘾，如果不及时解救，后果很严重！

　　现在青少年近视率越发严重，有数据显示，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，不得不让家长们感到恐慌。

　　电视基本上都是以大量短暂的片段、快速的动作、镜头的切换等视觉色系来呈现信息，由于信息太快太多，以至于孩子的大脑根本来不及思考和加工信息。

　　长期接受高级体验、快节奏的孩子，很难在现实生活中集中注意力。出现过度依赖网络症，使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，导致抑郁、焦虑等情绪问题AG九游会登录J9入口。

　　一项实验证明：孩子从10个月起，每增加1个小时看电子屏幕的时间，7岁时出现「注意力缺陷多动障碍」的风险就增加10%。

　　孩子在学说话的年纪，终日对着电子产品，长期缺乏语言刺激，削减TA参与社交的时间，久而久之影响到孩子对社交语言和人际交往规则的熟悉和运用。

　　特别是婴幼儿及学龄前儿童，在孩子两岁之前不要让TA玩手机、看电视，2-5岁的孩子每天最多也只看一个小时。

　　日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，要跟孩子商量好可以玩手机的时间，时间应选择在有家长在身边的时候，注意不要在吃饭、睡觉前或外出等时候玩。

　　例如“今天只有半个小时的时间，你是想看动画片呢?还是想要看图片？”让孩子根据自己的情况进行时间的合理分配。这样既提高了TA管理时间的能力，又能慢慢降低孩子对视听产品的依赖。

　　为了预防孩子近视，以及防止孩子体态发育出现问题，当孩子使用电子产品时，家长要确保孩子坐姿正确。

　　因此家长要懂得为孩子筛选适合观看的内容，删掉电影、游戏，关闭上网功能，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

　　陪伴交流时间允许时，父母最好陪孩子一起看节目，给孩子声情并茂地讲解节目内容，让孩子身临其境，帮助孩子理解。